Estas implicaciones para la salud física en las personas que viven con una enfermedad mental se deben en parte a los efectos secundarios de la medicación y a una variedad de factores de estilo de vida, como una dieta deficiente y bajos niveles de actividad física. Dada esta conocida relación entre la salud física y mental, es imperativo que las personas que viven con una condición de salud mental reciban un tratamiento multidisciplinario para mejorar su calidad de vida y sus resultados de salud física y mental.
El alto riesgo de mala salud física en aquellos con una enfermedad mental grave se reconoce como una de las principales razones de las altas tasas de mortalidad. Se estima que el riesgo relativo de muerte es 2.2% veces mayor en personas con trastornos mentales en comparación con la población general y esto se debe en gran medida a la salud física crónica en lugar de los problemas de salud mental.
Existe una creciente evidencia que sugiere que el ejercicio es un método de tratamiento efectivo para las personas que padecen enfermedades mentales agudas y crónicas, y algunos estudios sugieren que el ejercicio es tan efectivo, si no más efectivo que la medicación, para aliviar los síntomas depresivos.
En poblaciones con enfermedad mental. Se ha demostrado que la actividad física regular prescrita por un fisiólogo acreditado del ejercicio:
Mejora la aptitud cardiorrespiratoria y reduce el riesgo de mortalidad por todas las causas
Ayuda a controlar el aumento de peso inducido por medicamentos
Mejora los resultados de enfermedades crónicas (especialmente diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares)
Disminuye los síntomas de depresión y ansiedad
Mejora la calidad del sueño y aumenta el autoestima
Puede tomar tiempo para que los beneficios del ejercicio sean notables. La mayoría de los estudios muestran una reducción significativa en los síntomas depresivos después de ocho semanas. Mediante la introducción de intervenciones de ejercicio para las personas con problemas de salud mental.
El alto riesgo de mala salud física en aquellos con una enfermedad mental grave se reconoce como una de las principales razones de las altas tasas de mortalidad. Se estima que el riesgo relativo de muerte es 2.2% veces mayor en personas con trastornos mentales en comparación con la población general y esto se debe en gran medida a la salud física crónica en lugar de los problemas de salud mental.
Existe una creciente evidencia que sugiere que el ejercicio es un método de tratamiento efectivo para las personas que padecen enfermedades mentales agudas y crónicas, y algunos estudios sugieren que el ejercicio es tan efectivo, si no más efectivo que la medicación, para aliviar los síntomas depresivos.
En poblaciones con enfermedad mental. Se ha demostrado que la actividad física regular prescrita por un fisiólogo acreditado del ejercicio:
Mejora la aptitud cardiorrespiratoria y reduce el riesgo de mortalidad por todas las causas
Ayuda a controlar el aumento de peso inducido por medicamentos
Mejora los resultados de enfermedades crónicas (especialmente diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares)
Disminuye los síntomas de depresión y ansiedad
Mejora la calidad del sueño y aumenta el autoestima
Puede tomar tiempo para que los beneficios del ejercicio sean notables. La mayoría de los estudios muestran una reducción significativa en los síntomas depresivos después de ocho semanas. Mediante la introducción de intervenciones de ejercicio para las personas con problemas de salud mental.
La evidencia muestra que puede haber mejoras significativas en la salud física y mental, y algunos estudios sugieren que el ejercicio es igual o más efectivo que la medicación para aliviar los síntomas depresivos. Sin embargo, puede ser más difícil para quienes experimentan una enfermedad mental iniciar y mantener un programa de ejercicio debido a la naturaleza compleja.
Los fisiólogos acreditados del ejercicio están calificados para proporcionar intervenciones de ejercicio basadas en la evidencia a personas con alto riesgo de desarrollar, o con condiciones y lesiones médicas crónicas y complejas existentes.
Los fisiólogos acreditados del ejercicio están calificados para proporcionar intervenciones de ejercicio basadas en la evidencia a personas con alto riesgo de desarrollar, o con condiciones y lesiones médicas crónicas y complejas existentes.
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