Sabemos que a través de los cursos de masajes se pueden aprender trucos y secretos tras un masaje profesional. Sin embargo, si no se dispone del dinero o tiempo suficiente para esta actividad, entonces se puede dar masajes de forma profesional desde casa ¿Quieres saber cómo?
En este artículo conocerás cómo hacer masajes profesionales. Sigue leyendo cada uno de los pasos para reducir los puntos de estrés en familiares, amigos ¿Y por qué no? Clientes.
Ante todo te aconsejamos que tomes este artículo como una breve guia y que si de verdad te interesa aprender a hacer masajes de forma profesional incluso hacer de ello tu profesión ptes por hacer algún curso de quiromasaje.
Conoce cómo dar un masaje de forma profesional según cursos de masaje
Debido a la pandemia, nos hemos sumergido en un estrés casi constante. Pero eso no quiere decir que no podamos ayudar al bienestar de otros a través del masaje corporal el cual es un remedio efectivo para reducir las tensiones.
No debes preocuparte si no dispones del tiempo o dinero para acudir a un curso profesional de masaje. A continuación te daremos los pasos para hacer un masaje efectivo:
Paso 1:
Rociamos el aceite elegido en las manos y muñecas llegando hasta el antebrazo. Hacemos el primer contacto posicionando la mano sobre la región lumbar de la espalda.
Poco a poco, deslizamos la mano en forma ascendente, repitiendo el proceso durante 1 a 2 minutos.
Puedes hacer dos tipos de movimientos: Fricciones y amasamientos.
Las fricciones recorren transversalmente los planos superficiales de la piel y la musculatura. Encuentras las fricciones palmarés, cubitales y con antebrazo.
Los amasamientos hacen uso del dedo pulgar arrastrándose hacia el resto de los dedos y la palma de la mano en la musculatura deseada. Comienzas por los glúteos, cuadrado lumbar, fibras de trapecio, cuello, hombros y nuevamente al trapecio.
Esta etapa se recomienda cerrar con amasamiento digital y nudillar en movimiento centrípeto, centrífugo y disociales. Este paso duraría de 6 a 8 minutos.
Paso 2:
Realizamos una presión moderada con movimientos rápidos y vigorosos, conocidos como Tui na chino hacia delante. La piel se empuja longitudinalmente en una sola dirección. Se realiza presión con los pulgares desde la columna vertebral ascendiendo a las cervicales; esto dura 2-3 minutos.
Paso 3:
Se comienza con las percusiones. Esto no es más que manos juntas y golpes suaves rítmicos, palmeteos cóncavos, percusión con puño, cacheteo suave y tecleteo. Esto dura de 4 a 6 minutos.
Paso 4:
Con las manos en abanico, traza movimientos desde el cuello y hombros. El recorrido es descendente, desde el centro de la espalda hacia ambos costados; se vuelve a la posición inicial deslizándose algunos centímetros y repitiendo la acción.
Paso 5 y final:
Finalizamos con rotaciones y movilizaciones. Primero se aísla la articulación del hombro para proceder con presiones digitales medias alrededor de la escápula movilizada.
Por consiguiente, se realizan masajes de pies, piernas, manos y brazos con rotaciones y movilizaciones de 2-3 minutos cada lado. Se pasan a ambas piernas, enfocándose en el área de los gemelos con masaje de pies descongestivo.
Giramos boca arriba ubicándonos en la parte entre los cuadriceps, la parte superior del pecho y extremidades superiores; se finaliza con un masaje de manos.
Por último, concluimos con un masaje suave en la zona de la cabeza.
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