Hola estoy de nuevo con vosotros y hoy vengo a hablaros de algo que me parece que os puede resultar bastante interesante vengo a hablaros de la halitosis o el mal aliento
¿Que es la halitosis?
La halitosis es un conjunto de malos olores que aparecen en la cavidad bucal que puede tener distintos origen nos puede afectar a cualquiera en cualquier momento y sí que es verdad que no tiene consecuencias para la salud pero sí que puede influir en la vida cotidiana de las personas en sus relaciones sociales en sus relaciones profesionales.
El principal problema de la halitosis o del mal aliento es que es un tema tabú normalmente no solemos hablar de él hay mucha gente que lo padece y ni siquiera lo sabe porque no hay nadie a su alrededor que se lo diga y hay otra gente que no lo padece y sin embargo está continuamente obsesionado con el mal olor de la boca.
Tipos de halitosis
Existen tres tipos de halitosis, la halitosis verdadera que es cuando realmente aparece un mal olor en la cavidad de la boca puede ser intraoral que cuando es cuando se debe a fenómenos que se producen en la boca como un problema de encías una periodontitis o bien extra oral que es cuando no son asociados a problemas de la boca sino que son otorrinolaringólogos o bien a través de problemas de estómago o bien problemas de la más frecuente es que sean problemas asociados a la boca.
El segundo tipo es la denominada pseudo halitosis no hay olor pero la persona cree que sí y después existe un tercer tipo que es lo que se llama hálito fobia son personas que realmente están obsesionadas con que tienen un mal olor de boca y sin embargo no es real causas de la halitosis en el 90% de los casos se debe a problemas asociados a la cavidad bucal un sangrado de encías un hacer ostomía recordar la xerostomía es la patología de la boca seca no es suficiente producción de saliva bien se debe se puede deber a medicamentos o alguna otra patología que tengamos.
Como eliminar el mal olor de boca
En el caso de que tratemos esta sequedad esta xerostomía mejorará también la aparición del mal olor también puede deberse a estrés a situaciones en las que estamos mucho tiempo hablando y también en momentos puntuales en periodos puntuales como por ejemplo el embarazo o antes del ciclo menstrual el mal olor se produce por una acumulación de compuestos sulfurados en la parte posterior de la lengua normalmente este mal olor es mucho más intenso a la hora de levantarnos porque llevamos mucho tiempo sin salivar si estamos mucho tiempo hablando y no hemos pedido suficiente agua no nos hemos hidratado también cuando tenemos mucho estrés o cuando la higiene de la boca no es la correcta.
Recordad que solamente el 5 por ciento de los casos el procesos de halitosis se debe a problemas estomacales en concreto se debe a la colonización por una bacteria que es 'helicobacter pylori' pero una variedad en concreto esto quiere decir quiero aclarar no todas las personas que tengan 'helicobacter pylori' van a padecer un halitosis sino que es una variedad en concreto de esta bacteria lo que puede provocar el mal olor de la cavidad bucal.
El tratamiento para esta situación, lo principal, la buena higiene bucal recordad que nos tenemos que lavar tres veces los dientes sobre todo después de cada una de las comidas después ahí tenemos que complementar el cepillado con el uso de cepillos interdentales de seda se irrigadores bucales de enjuagues bucales para que hacer que la limpieza sea mucho más profunda
Además no olvidar que la limpieza de la cavidad bucal tenemos que hacer la limpieza de la lengua existen raspadores de lengua para que esa limpieza sea mucho más profunda tenemos que hidratarnos bien tenemos que evitar también la toma de sustancias que nos puedan secar la boca como por ejemplo el café el alcohol y el tabaco también nos puede ayudar tomar vitamina c y las del grupo b que se mantienen hidratadas la cavidad de la boca la mucosa bucal faringe ahí ayuda a que no tengamos tanta sequedad por eso aumentar alimentos el consumo de alimentos ricos en estas vitaminas o bien tomarlos como complementos.
Como he dicho antes es fundamental beber gran cantidad de agua como mínimo dos litros de agua al día comer de manera más frecuente y no dejar muchas horas de ayuno porque las horas de ayuno también puede provocar esa producción de sustancias a nivel de la cavidad bucal importante también respirar por la nariz y evitar respirar por la boca porque eso también produce mucha sequedad a nivel de la cavidad bucal y provoca que las bacterias proliferen más fácilmente y por supuesto acudir periódicamente a nuestro dentista.
Tener en cuenta que dependiendo de cuál sea el origen podremos ir a tres tipos de especialistas distintos si tenemos una halitosis intraoral será el odontólogo el que nos trate si tenemos una halitosis extra será el otorrinolaringólogo y por último si tenemos una hálito fobia que es bastante frecuente tendremos que ir al psicólogo.
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