la anemia se produce cuando hay una deficiencia de la hemoglobina en la sangre la causa más común es tener un nivel bajo de hierro ya que el cuerpo lo necesita para producirla la falta de hierro puede deberse a una mala alimentación o por ejemplo por pérdida de sangre como la menstruación o un accidente.
A continuación os vamos a enseñar 4 recetas caseras para acabar con la anemia en poco tiempo.
recetas naturales para combatir la anemia
licuado de remolacha y zanahorias para la anemia
pasa por la licuadora 2 remolachas naturales 2 zanahorias y agrega 2 cucharadas de levadura de cerveza bebe un vaso diario durante 9 días y la anemia desaparecerá
sopa de ajo para la anemia
medio vaso de aceite
media cucharada de pimentón o comino
2 litros de agua
6 dientes de ajo
2 rodajas de pan duro y sal
machacar un poco los ajos y fríe en aceite cuando se hayan dorado un poco añade el pan y por último el pimentón o comino con la preparación ya fuera del fuego para que no se quemen enseguida agrega el agua y deja hervir media hora a fuego lento
canapé mexicano de aguacate para la anemia
prepara una salsa mezclando un chorrito de aceite de oliva un aguacate dos dientes de ajos tres o cuatro gotas de trabajo sal y zumo de limón consúmelo untando en un poco de pan yema de huevo con limón y melaza mezcla la yema con un poco de jugo de limón y una cucharadita e melaza bebe tres veces al día con las comidas durante un máximo de tres semanas se puede agregar a la leche o Yogur
jugo de zanahoria remolacha y naranja
grega una parte de jugo de remolacha y la misma cantidad de jugo de naranja y de zanahoria tómalo en ayunas todas las mañanas durante nueve días seguidos repite al siguiente vez té de hojas de tamarindo esta infusión es muy para subir la hemoglobina
CONVERSATION