No debemos dar esto por sentado. El amor debe ser tratado y la rutina es tu peor enemigo. Aquí hay varias formas de demostrarle amor a tu pareja.
El estrés y los compromisos que impone la rutina diaria nos llevan a descuidar nuestra relación. Llevados por mil actividades, nos olvidamos de mostrarle cariño a nuestra pareja. Aun así, el amor debe ser curado para poder fortalecerse. Por ello, hoy damos algunos consejos para asegurar sencillas demostraciones de cariño en la pareja.
Cómo demostrarle amor a tu pareja
Dar por sentado es uno de los errores más comunes en una relación. Las demostraciones de amor van desapareciendo poco a poco y la pareja acaba instalándose en una aburrida rutina. En casos extremos, conduce al distanciamiento y ruptura. Siempre debemos cuidar nuestra relación: mantenerla sana y equilibrada. En este sentido, debemos hacerle entender a nuestra pareja que seguimos estando con él porque queremos, no por la inercia del tiempo, el hábito o la seguridad de la situación.
Respeta sus espacios
Respetar el espacio personal evitará que te sientas asfixiado. Mientras estás en una relación, uno no debe perder la independencia. Siguen siendo dos personas distintas las que necesitan disfrutar de su intimidad y de su tiempo para dedicarse a sí mismas.
Es absolutamente imprescindible darle a tu pareja el espacio necesario para que pueda realizar determinadas actividades solo y / o con sus amigos o disfrutar de sus aficiones.
Romper la rutina
La rutina es uno de los grandes enemigos que se infiltra en una relación. Por tanto, es importante, de vez en cuando, contrarrestarlo. Para ello, las sorpresas pueden convertir cualquier día en una ocasión especial, una demostración de amor y ganas de cuidar la relación.
Por ejemplo, un día puedes invitar a tu pareja a cenar o puedes cocinar tú mismo, sorprenderle con un regalo o algo que les guste o que puedan hacer juntos. Quién sabe: un desayuno en la cama, por ejemplo. No es tan difícil.
Muestra amor por tu pareja a través del contacto físico
El contacto físico ofrece muchos beneficios para el bienestar individual y de pareja. Los beneficios del contacto físico son muchos, a todos los niveles, tanto físico como mental. De hecho, mejora el bienestar y la salud:
- Reduce los niveles de cortisol, la llamada hormona del estrés.
- Aumenta la liberación de serotonina, dopamina y oxitocina, ofreciendo sensación de bienestar.
Calma el dolor.
- Fortalece el vínculo emocional.
Así que no dudes en abrazar a tu pareja, tomar tu mano y ofrecerle todos estos beneficios, mientras fortaleces la relación.
Da las gracias para demostrarle amor a tu pareja
Ya hemos dicho que uno de los problemas en una relación es dar por sentados ciertos sentimientos y al propio compañero. En otras palabras, creemos que estarán ahí para siempre. No solo eso: también pensamos que las cosas que hace nuestra pareja por nosotros son una especie de "obligación".
Sin duda, el culpable de este fenómeno es la rutina, lo que nos lleva a no valorar los esfuerzos que hace la otra persona por nosotros. Aun así, no tiene por qué serlo. Si nuestra otra mitad cocinaba, como lo hacen todos los días, podemos mostrar amor agradeciéndoles por tomarse el tiempo para nosotros.
De esta forma le daremos el mensaje claro de que no consideramos sus acciones diarias como una obligación, y que estamos agradecidos de estar con ella.
Confianza
Cuando no hay confianza en la pareja, la autoestima falla y comienzan a surgir conflictos. Confiar en tu pareja implica otros elementos, como la autoestima, la confianza en uno mismo, la honestidad y la comunicación. Para confiar en la otra persona, primero hay que disfrutar de un equilibrio mental y psicológico saludable.
La confianza ayuda a mostrar amor a tu pareja porque es sinónimo de respeto por ella. En otras palabras, te hace entender que lo consideramos moralmente confiable, con principios y valores sólidos. Además de eso, la confianza también aumentará tu autoestima, lo que a su vez tendrá un impacto positivo en la relación.
Conclusión
Mostrar amor a tu pareja no se trata solo de regalar flores para el Día de San Valentín. Una relación debe nutrirse todos los días para evitar caer en la rutina. Las demostraciones de cariño, finalmente, dejan claro al otro que estamos juntos porque lo queremos y que nos consideramos afortunados por ello.
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