Hola amig@s de El Cómo de las Cosas! Como estais? Yo súper bien, y en el día de hoy os vamos a dar unos útiles consejos para aquellas personas que sufren de dolor de ciática.
Cada vez más personas van presentando los siguientes síntomas sin saber de qué se trata el dolor en la ciática generalmente aparece de forma repentina y desaparece en menos de una semana puede surgir al final de la columna en el trasero o en la parte trasera del muslo en forma de puntada calentura hormigueo alteración de la sensibilidad o sensación de choque eléctrico generalmente sólo afecta en una pierna pero en casos más graves cuando hay una hernia de disco lumbar puede haber dolor en ambas piernas al mismo tiempo dime en los comentarios si has tenido uno de estos síntomas y qué remedio azuzado los calmantes que conocemos hoy en día no suelen ser de mucha ayuda a la hora de combatir el problema sin embargo existen algunos remedios antiguos que tienen efectos positivos y que pueden ayudar a cientos de pacientes
Los mejores remedios para el dolor del nervio ciático
Primer remedio casero para ayudar a combatir la ciática
usar compresas de eucalipto un excelente remedio casero para aliviar el dolor provocado por la inflamación del nervio ciático es aplicar una compresa tibia de hojas de eucalipto pues esta planta tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias que ayudan a disminuir la presión sobre el nervio aliviando el dolor rápidamente si no tiene eucalipto también puede optar por hacer una cataplasma de lavanda o artemisia porque son plantas medicinales con propiedades similares ingredientes de 5 a 10 hojas de eucalipto si te gusta la idea de cuidar tu salud
a modo de preparación cociné las hojas de eucalipto al vapor preferiblemente y cuando estén blandas se deben utilizar como cataplasma sobre el área donde inicia el dolor para mantener el calor de las hojas por más viejo coloque una toalla tibia por encima de las hojas repita el mismo proceso durante la crisis dolorosas diariamente con una duración de al menos 20 minutos o hasta que las hojas se hayan enfriado
Segundo remedio casero para ayudar a combatir la ciática
pomada de árnica está formada de árnica puede ser hecha en casa con productos que pueden ser encontrados en tiendas de productos naturales ingredientes 10 gramos de cera de abeja 12 gramos de aceite de coco 10 gramos de manteca de karité una cucharadita de aceite esencial de árnica 5 gotas de aceite esencial de romero
modo de preparación
derretir la cera de abeja el aceite de coco y la manteca de karité en un microondas y luego añadir el aceite esencial de árnica y de romero mezclar bien y guardar en un recipiente cerrado en un lugar seco siempre que lo necesite compruebe que no esté muy espesa y si esto ocurre colóquela en baño de maría unos minutos hasta que se ablande.
Tercero remedio casero para ayudar a combatir la ciática
recibir un masaje mientras están con mucho dolor podrá sentirse mejor si recibe un mensaje de espalda en el trasero y las piernas el masaje debe ser agradable y realizado con una crema hidratante o aceite esencial el aceite de semilla de uva mezclado con dos gotas de aceite esencial de lavanda puede ser una buena forma de conseguir relajar los músculos aliviando el dolor
Cuarto remedio casero para ayudar a combatir la ciática
mantenerse en movimiento en la crisis de dolor ciática no es indicado quedarse en reposo absoluto manteniéndose solamente acostado o sentado porque estas posiciones agravan el dolor por esto lo ideal es hacer actividades ligeras y evitar quedarse parado en la misma posición por más de dos horas los mejores ejercicios de estiramiento y fortalecimiento puedes
Quinto remedio casero para ayudar a combatir la ciática
ingredientes
de 1 a 2 dientes de ajo miel al gusto 1 taza de leche de arroz o almendras preparación y modo de uso en primer lugar debe pelar y triturar el diente de ajo luego mezcla la pasta de ajo con la leche y la miel se mezcla muy bien todo y consuma la taza de este preparado ya sea fría o caliente
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