Hola amig@s de El Cómo de las Cosas! En muchas ocasiones ahora os pregunto que cómo estáis o si lleváis un buen dia, pero hoy os lo voy a preguntar todavía mas en serio, como estas? Estás contento con tu vida? Crees que que estas enteramente contento en tu situacion actual?
La gran mayoría de las personas, aunque de primeras contentes que si, que si son felices, en realidad y en lo mas profundo de su ser no se sienten realmente felices. A menudo, las personas estamos tan metidos en nuestro dia a dia, en nuestra rutina diaria, que no somos conscientes que en el fondo estamos muy aburridos de nuestra vida y que con muy poco esfuerzo podríamos ser mucho mas felices.
En la vida siempre van a quedar metas que cumplir, objetivos que conseguir o sueños que alcanzar, pero no siempre es facil verlos hasta que no te detienes cinco minutos y te lo planteas.
Tu sueles pararte a plantearte tu felicidad o tus sueños por cumplir? Te tomas el tiempo necesario para conocerte a ti mismo y darte cuenta si estás satisfecho o no con la vida que estás llevando?
En el dia de hoy vamos con un articulo de ayuda personal y superación personal donde te vamos a dar unos consejos para ser mas feliz y sentirte mas realizado con tu vida.
Cambiar tu vida es mucho mas facil de lo crees y la autoayuda es el mejor método para conseguirlo. Si sigues nuestros pequeños consejos podrás cambiar tu estilo de vida y transformar tu vida en tan solo un mes. Estás preparado para tu nueva vida?
Como cambiar tu vida para bien en solo 1 mes
Ha llegado el momento de centrarte en ti, en auto ayudarte a ser feliz. Ha llegado el momento de detenerte a pensar sobre tu situación actual y analizar vida y detectar aquellos puntos que no te gustan y que te gustaría cambiar para así mejorar tu vida.
Vamos a darte una serie de pasos para poder transformar tu vida para bien en solo 1 simple mes. En este mes tendrás que realizar 12 pasos muy concretos, pero tranquilo recuerda el viejo proverbio, "el camino mas largo, empieza con un simple paso".
Pasos para cambiar tu vida en un mes
Semana 1: Tu cuerpo y tus hábitos
Levantaté pronto, asi tendras el tiempo necesario para dedicárselo a cuidarte a ti mismo.
Practica algo de ejercicio matutino para empezar el dia con energia y positivo.
Recuerda que el descanso es fundamental, duerme bien y las horas apropiadas.
Lleva una alimentación ligera dejando de lado las comidas pesadas y grasas. Ten una dieta sana y equilibrada, consulta con nutricionistas.
Deja el alcohol y el tabaco para que tu cuerpo pueda centrarse en funcionar correctamente.
Mantente en forma, cuerpo sano mente sana, recuerda.
Semana 2: Mejorar el ambiente en el que vivimos
Limpia y ordena los rincones de tu casa, mesas, armarios, habitaciones, etc
Tira todo aquello que ya no te sirva, no hablamos solo de ropa. Una vez tires todo lo que no te sirva no pienses mas en ello.
Quita el polvo y párate a observar todo el espacio que ganaste.
Ocúpate de tus asuntos pendientes. Puede ser cualquier cosa, aprender inglés, visitar a ese pariente que llevas tiempo queriendo ver, apuntarte al gimnasio, etc.
Acaba con esas relaciones interpersonales negativas que no aportan a tu vida nada positivo.
Intenta pasar un poco mas de tiempo con tus padres.
Semana 3: Sueños, planes y objetivos
Haz una lista con tus sueños, planes y objetivos que te gustaría realizar y analiza si realmente tienes ganas y te haría feliz hacer cada una de las cosas apuntadas en la lista. Si alguna de esas cosas no te da esa energía positiva tachalá.
Haz una nueva lista con aquellas cosas que realmente te hacen feliz, con esas cosas que te hacen vibrar y te gusta. Esto potenciará tus ganas por vivir.
Semana 4: ves mas allá
Intenta hacer cosas diferentes a las que sueles hacer cosas y prueba cosas nuevas. Intenta salir de tu zona de confort, primero con cosas muy simples y luego con grandes retos, esto te ayudará a combatir el miedo.
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